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Ma mi stai ascoltando? Non ti interessi mai di quello che faccio!

Le relazioni sono complicate eppure l’uomo è un animale sociale: viviamo di relazioni, cresciamo grazie alle relazioni. Saperle gestire è un fattore determinante per il nostro benessere.

Quante volte nella vita ci siamo scontrati con problemi simili a:

  • “non sopporto l’atteggiamento di Riccardo…”
  • “…sento che non mi dedica abbastanza tempo, pensa sempre al lavoro e agli amici..”
  • “mio figlio è perennemente incollato al cellulare, non parla mai con noi”

la lista potrebbe essere lunga.

Hai notato una cosa? Tutte le frasi si focalizzano sul problema!

“Non augurarti meno problemi, augurati di essere più forte” – Jim Rohn

Il metodo di life coaching è particolarmente adatto alla gestione delle relazioni perché è orientato ai risultati e non ai problemi.
Restando sempre sui problemi si generano blocchi e chiusure nella comunicazione che a lungo termine portano a rotture e ulteriori problemi.

Prendersi cura si se, avere fiducia in se stessi, preparare un percorso di crescita personale, sono attività che partono dall’ascolto e hanno come obiettivo il benessere nelle relazioni. Il life coach, seguendo un percorso di mental coaching ha proprio questa funzione.

Nel parlare di relazioni intendo quelle di coppia, quelle tra figli e genitori, tra fratelli e tra tutti i componenti del nucleo famigliare, senza tralasciare le relazioni con persone come i colleghi, datori di lavoro, professori, compagni di sport etc.

Fermati a pensare tutte le persone con cui ti relazioni…
non sarebbe bello se l’empatia, l’ascolto e la fiducia arricchissero tutte queste relazioni?

Contattami per migliorare le tue relazioni

Senso di colpa. Ansia da prestazione. Difficoltà a comunicare. Ricatto morale. Il life coach può affiancare la tua motivazione verso il benessere che cerchi.

In particolare il lavoro di life coach si rivolge a:

  • gestione dei conflitti
  • miglioramento della comunicazione interpersonale
  • definizione e raggiungimento degli obiettivi personali e riconoscimento degli obiettivi degli altri
  • gestione delle “nuove dipendenze”, es. social, televisione, internet…
  • negoziazione in una logica “win to win”, dove nessuno perde

“Non essere spinto dai tuoi PROBLEMI. Lasciati guidare dai tuoi SOGNI” – R.W.Emerson

Il metodo del coaching e le tecniche di PNL utilizzate ti aiuteranno a valorizzare il tuo stile di vita e a:

  • conoscere te stesso ed il tuo proprio dialogo interno
  • modificare il modo di “parlarti” imparando ad ascoltarti
  • sviluppare rapporti costruiti sull’empatia, ascoltando gli altri
  • riconoscere le tue proprie dinamiche personali ed i tuoi propri bisogni
  • accedere alle tue proprie risorse ed utilizzarle
  • creare le corrette strategie nella gestione dei conflitti e delle relazioni
  • gestire il tuo tempo, aumentando il benessere quotidiano
  • verificare la congruità dei tuoi obiettivi con i tuoi bisogni ed i tuoi valori
  • gestire il cambiamento che la vita genera

Usare la PNL nel rapporto con i figli

“Tale padre, tale figlio”: quante volte abbiamo sentito questo proverbio? Come gran parte dei detti popolari, nasconde un elemento reale.

I figli, di qualsiasi età essi siano, prendono a modello noi genitori, quindi osservando i loro comportamenti non vediamo altro che noi stessi con i nostri pregi ed i nostri difetti.

Grazie alla PNL è possibile comprendere che i cambiamenti che desideriamo vedere nei nostri figli devono sempre partire da noi genitori.

La PNL si concentra sugli aspetti positivi e, utilizzata nel rispetto assoluto del codice etico dell’ICF, International Coach Federation, è ideale per lavorare con i giovani sullo sviluppo della loro autostima, sulla loro capacità di essere responsabili di se stessi e delle loro azioni e sullo sviluppo delle loro modalità di comunicazione.

Le convinzioni che abbiamo e che costruiamo attorno alle nostre relazioni rischiano spesso di diventare limitanti.

Avere questa consapevolezza è il primo passo per costruire la possibilità di cambiarle attraverso le proprie capacità.

Ad esempio, utilizzando i Livelli Logici di Robert Dilts si può creare un percorso che consente di prendere consapevolezza di come ciascun aspetto della vita giochi un ruolo fondamentale nello stabilire la propria identità.

È rilevante capire quanto conoscere le proprie convinzioni ed identificare i propri valori sia importante per la crescita personale, per vivere in armonia con se stessi e con gli altri e per raggiungere lo stato di benessere. , sapendo che, quando sono “limitanti”, ognuno ha la possibilità e la capacità di cambiarle.

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